Historias de Sábado! / …Autor de la frase : “Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina” ◇ Por Eco​

• Fue el primero en hablar de medicina preventiva y alimentos dietéticos

Hipócrates​ nació en el siglo V A.C. en la isla de Quíos, y es considerado el padre de la medicina moderna occidental, gracias a sus aportes fundamentales y por haber fundado la escuela que lleva su nombre. ​

Hijo de​ Heráclides, también médico, y de​ Praxitela, nació cerca del año 460 a. C. en la isla de Cos (Quíos) y comenzó sus estudios en el terreno de la medicina a la temprana edad de los 13 años en su ciudad natal. Un tiempo después, decidió marcharse hacia Egipto para terminar su formación.
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• Este pionero en la medicina occidental, tuvo como mérito fundamental el de desarrollar un sistema basado en la observación y la experiencia para el estudio de las enfermedades, atribuyendo las causas de las mismas a fenómenos meramente naturales y no a intervenciones de los dioses como se creía hasta ese entonces. Un concepto revolucionario en su época.
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Hipócrates​implementó que el mantenimiento de la salud depende exclusivamente de la dieta y la higiene (ideas que persisten hasta la actualidad).

Según Hipócrates, el cuerpo humano es una suerte de asociación de los cuatro humores: flema (agua), bilis amarilla (fuego), bilis negra (tierra), y sangre (aire). En caso de que se pierda el equilibrio de las mismas, la enfermedad se desarrollará instantáneamente.​

• Ante alguna anomalía, el padre de la medicina creía que era correspondiente seguir al paciente paso a paso, mediante un tratamiento que tendría que ser lo más simple, estéril y apacible en el caso en que esto fuera posible. Según lo describen sus discípulos,​ Hipócrates​ únicamente utilizaba agua limpia o vino para sanar las heridas, a pesar que siempre recomendaba el tratamiento en “seco”.

En caso de dolencias simples, como por ejemplo las fracturas,​ Hipócrates​ recomendaba estirar el esqueleto y ejercer presión sobre el área afectada.​
Es por eso que el médico desarrolló el famoso “Banco hipocrático“, muy similar a un dispositivo de tortura que se utilizó con fines meramente medicinales.

Entre sus obras se destaca el “Juramento hipocrático“, en el que​ Hipócrates​ establece una política ética profesional, en la que señala, entre otras cosas, que el médico debe ser honesto, comprensivo y serio en su trabajo. A pesar de que el juramento no se utiliza en su forma original, es considerado la base de las leyes que definen las buenas prácticas y moralejas médicas en la actualidad.

• Su legado más precioso fue el de una obra compuesta por 70 escritos que fue recogida por sus discípulos en el “Corpus hippocraticum“, en donde se describen distintos descubrimientos sobre anatomía, la naturaleza del hombre, clínica y patología, epidemias, tratados terapéuticos, ginecología y tratados deontológicos.

En el año 1970, se llamó “Hippocrates” a un astroblema ubicado en el lado oscuro de la Luna en honor al gran médico griego.

Sus tratados médicos han sido de extremado interés para los científicos de la medicina en la época contemporánea. Además de Padre de la Medicina, es el pionero de la medicina preventiva y las dietas alimenticias, como lo hace notar en su legado :

-“Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina”​

La manera más sencilla de estar sano es mantener buenos hábitos, como por ejemplo, una buena alimentación.​

-“Algunos pacientes, aunque conscientes de que su condición es peligrosa, recuperan su salud simplemente por su satisfacción con la bondad del médico”​

Se refería al componente humano y emocional que muchas veces tiene aplicaciones terapéuticas.

-“La fuerza natural dentro de cada uno de nosotros es el mayor sanador de todos”.​ ​

Creía que el propio cuerpo tiene la tendencia de volver al equilibrio caracterizado como buen estado de salud.

-“Caminar es la mejor medicina de un hombre”.​

Decía que el​ moverse hace que los músculos se ejerzan y favorece el metabolismo, algo que tiene un impacto positivo en la salud.

-“ El corazón y el diafragma son particularmente sensibles, sin embargo, no tienen nada que ver con las operaciones del entendimiento, porque el cerebro es la causa de todo esto”.​

Durante mucho tiempo, los habitantes de la Grecia antigua creían que la razón surgía del corazón, y no del cerebro; Hipócrates cuestionó esta idea.

-“Cualquiera que desee estudiar medicina debe dominar el arte del masaje”.​

Una de las facetas de la terapia médica, según Hipócrates.

-“Cuando estés enfermo, mira primero tu columna vertebral”.​

Una sabia observación, dado que la columna es uno de los pilares fundamentales de la vida en los seres humanos.

-“Debemos volvernos a la naturaleza misma, a las observaciones del cuerpo en cuanto a salud y enfermedad, para aprender la verdad”​

En la naturaleza, Hipócrates ve un modelo de lo que es perfecto, lo que debe ser.

-“ Las enfermedades no nos llegan de la nada. Se desarrollan a partir de pequeños pecados diarios contra la Naturaleza. Cuando se hayan acumulado suficientes pecados, las enfermedades aparecerán de repente”.​

Si alguien desea una buena salud, primero debe preguntarse si está listo para eliminar las razones de su enfermedad. Solo entonces es posible ayudarlo.​ De nada sirve curarse si se mantienen los hábitos que nos devuelven a la enfermedad.

-“Descansa tan pronto como haya dolor”​

El dolor es la primera señal de que algo no va bien en el cuerpo humano.

-“Divina es la tarea de aliviar el dolor”.​

Como médico, centra una vez más la atención en la importancia de la sensación del dolor.

-“Los hombres deberían saber que del cerebro surgen nuestros placeres, alegrías, risas y bromas, así como nuestras tristezas, dolores, tristezas y lágrimas… Es lo mismo que nos vuelve locos o delirantes, nos inspira temor y miedo”.​

Una vez más, señalando la idea revolucionaria de que el cerebro está muy implicado en las tareas psicológicas, más que el corazón.

-“Donde hay amor por la medicina, hay amor por la humanidad”.​

Un rasgo que distingue las sociedades avanzadas.

​ -“La mejor medicina de todas es enseñarle a la gente cómo no necesitarla”.​

Prevención, la gran virtud que podemos aprender.

-“El camino a la salud es tomar un baño aromático y un masaje perfumado todos los días”.​

Una forma de decir que el bienestar nos da salud y prosperidad.

-“Si no eres tu propio médico, eres un tonto”.​

No conocer nuestro propio cuerpo es el primer paso hacia la mala salud.

-“El deporte es preservador de la salud”.

Practicar ejercicio físico es una gran idea si queremos mejorar la salud.

-“El médico trata, pero la naturaleza sana”.​ Gran aforismo de Hipócrates.

-“ El hombre sabio debería considerar que la salud es la mayor bendición humana”.​

Desde luego, sin salud no hay bienestar ni objetivos.

-“ Tonto el médico que desprecia el conocimiento adquirido por los antiguos”.

Todo el bagaje científico debe ser valorado y tomado en consideración.

-“ El médico debe tener a su disposición un cierto ingenio”.​

No basta solo con seguir un manual.

– Haz un hábito de dos cosas: ayuudar; o al menos no hacer daño”.​

En su época, intervenir quirúrgicamente podía desencadenar infecciones y problemas todavía peores.