“Año Nuevo, Vida Nueva”, con propósitos de emprendimientos esenciales para la superación personal
Por Eco
De acuerdo con los expertos, en el inicio de un nuevo año, se hacen oportunos los buenos propósitos, para mejorar la vida personal y las relaciones interpersonales con empatía.
- Viajar es uno de los principales propósitos que se desean lograr en el nuevo año, que no será tan sencillo, debido a las restricciones que impone el gobierno por efectos de la pandemia.
El prolongado confinamiento por el Covid nos permite un viaje interior para enfocarnos positivamente en lo que es realmente esencial para ser feliz.
En primer lugar darle importancia capital a la salud: Comer sano, dejar de fumar, hacer deporte, adelgazar.
- Estudiar, cambiar de empleo, ahorrar, comprar casa y cancelar las deudas, son otros propósitos que se hacen con frecuencia cada año que comienza. Podrían cristalizarse cuando son realistas, alcanzables y específicos.
Según Journal of Clinical Psychology, es una buena estrategia escribir los propósitos de Año Nuevo y celebrar cada vez que tengamos un logro, aunque sea pequeño; por ejemplo cada kilo de peso que perdamos, o ganar una buena nota académica, es decir, celebrar los avances que se tengan, en el trayecto hacia la meta.
- Según expertos en liderazgo, resultaría efectivo darse pequeños estimulos hasta cuando se cumpla el propósito, y en el proceso, si se hace necesario, buscar apoyo en personas confiables.
La actitud positiva, la seguridad y la confianza en sí mismo y en las posibilidades de que sí se puede, ayudarán a tener más fuerza de voluntad, para seguir adelante en el proyecto.