En este Día de los Enamorados, cabe la pregunta: “¿qué hacer cuando la relación agoniza?”
- La mayoría de las parejas temen enfrentarse a una crisis en el amor que podría dar fin a su relacion.
- Será necesario disponer de todos los medios posibles y la plena disposición para superarr las dificultades, que si se manejan de la manera adecuada, fortalecerán la relación, la harán más madura y servirá de aprendizaje para afrontar retos futuros.
Despues de explorar concepciones de algunos expertos en terapia de parejas, se destacan los siguientes pasos para salvar la relación en tiempos de crisis.
Primer paso, aceptar que hay crisis.
En este Día de los Enamorados, cabe la pregunta: “¿qué hacer cuando la relación agoniza?”.
Para poder afrontar las situaciones, primero hay que hacerlas conscientes y aceptar que están sucediendo. Es frecuente encontrar que las parejas prefieren hacerse a la idea de que “aquí no pasa nada…” o insinúan que el otro es quien está “formando una tormenta en un vaso con agua”; bien porque sienten temor de aceptar la realidad, o bien porque no quieren salir de su zona de confort y piensan que las cosas mejorarán con el tiempo. Aceptar que el matrimonio está pasando por una crisis, no significa que esté sepultado.
Segundo paso, no empeorar las cosas
- Cuando se vive una crisis de pareja, el ambiente que les rodea suele ser pesado, negativo y hay cierta predisposición a los conflictos, es por esto, que se debe evitar que la situación se torne más grave de lo que ya puede estar; en otras palabras: no hay que echar más leña al fuego.
Si realmente hay verdaderas intenciones de recuperar el amor, lo primero que se debe hacer es presentar una actitud positiva. Para que las cosas cambien hay que empezar por uno mismo, así el cónyuge no muestre hasta el momento ninguna intención de cambio.
- Para lograr el éxito en el amor en pareja, no se trata solamente de encontrar una buena persona, sino ser una buena persona. Puede ayudar a tranquilizar momentos tormentosos el hecho de recordar los instantes felices que han compartido juntos.
Tercer paso, no cerrarse al diálogo
La crisis perjudica la comunicación entre la pareja, lo que inevitablemente empeora las cosas. Cuando falla la comunicación, falla todo. Hay que empezar por dialogar con la pareja sobre la dificultad que está ocurriendo y entre los dos buscar las salidas al problema.
Cuarto paso, siempre hay algo por hacer
- ¿Por qué la primera palabra que surge cuando se entra en crisis es “separación”? Claramente porque nos rodea un ambiente que nos anula la posibilidad de luchar.No se puede dar como perdida la batalla cuando ni siquiera se ha luchado.
Desde que exista el deseo de mejorar las cosas, siempre habrá algo por hacer. En estos casos, precipitarse no es la mejor opción; se necesita tiempo, entrega, voluntad y ganas.
Quinto paso, buscar ayuda
- En algunos casos no bastará con las buenas intenciones, ni los intentos por recobrar la comunicación. La orientación de una persona experta en el tema, alguien ajeno al asunto que esté en el punto medio, sin parcialismos, ayudará a mirar el problema con más objetividad, desmontando dudas creadas que al final no tienen razón de ser.
Tener claro, que Crisis no es sinónimo de desamor, lo importante es superarla y sacarle partido a una situación que pudo ser negativa pero que cambió su cauce gracias al compromiso de “querer, querer”: ejercicio de la voluntad propio del amor en pareja.
Con datos de “Enfoque en la familia”
Septiembre 18, 2022
(Fin)